Trời nóng, cơ thể dễ mệt, chán ăn, nổi mụn… Lúc này, một bát canh thanh mát không chỉ ngon miệng mà còn giúp cơ thể dễ chịu hơn nhờ:
Gợi ý 5 món dễ làm:
1. Canh cua mồng tơi – mướp
2. Canh bí đao tôm khô
3. Canh rau ngót thịt bằm
4. Canh khổ qua nhồi thịt
5. Canh rong biển đậu hũ
“Giải nhiệt” không phải ăn canh là đủ
→ Quan trọng vẫn là: uống đủ nước, ăn đủ rau, giảm dầu mỡ
1 canh + 1 đạm + 1 rau + 1 tinh bột → đủ là cơ thể khỏe hơn rồi



Thêm bình luận